100 советов:

если не можете платить кредит

1. Примите проблему

Первый шаг — это честно признаться себе: «Да, у меня проблемы с выплатами, я в долгах». Отрицание и попытки «прожить как-нибудь» только усугубляют ситуацию. Осознанное принятие — это не про слабость, а про начало пути.


2. Перестаньте винить себя

Вы не плохой человек из-за того, что не можете платить кредиты. Финансовые трудности — это результат обстоятельств, ошибок, неудач, но не повод разрушать самооценку. Вы не мошенник, Вы не преступник. Ваша задача — выбраться, а не мучить себя.


3. Не избегайте общения — действуйте

Прятаться от коллекторов, банков, родственников — путь в тупик. Парадоксально, но когда Вы выходите из режима «страха и бегства» в режим «активных действий», страх уходит. Звоните, выясняйте, узнавайте свои права. Когда Вы начинаете действовать, Вы возвращаете себе контроль.


4. Отключите тревожные источники

Если Вам звонят коллекторы по 30 раз в день — это не «реальность», это попытка сломать Вашу психику. Закон ограничивает их активность: не более 1 звонка в день, 2 в неделю. Нарушают? Пишите жалобы. Или установите приложение, которое блокирует их номера. Вы имеете право на спокойствие.


5. Сфокусируйтесь на главном: цель — выйти из долгов

Сейчас не время паниковать или пытаться «всем угодить». Ваша главная цель — выбраться из долговой ямы. Не распыляйтесь, не тушите каждый «пожар». Один план — одна стратегия — и спокойное её исполнение. Это может быть банкротство, реструктуризация, или другой путь — главное, выбрать направление.
Бесплатный
анализ ситуации
Ваш статус?
Общая сумма долга? (Примерно)
Есть просрочки по платежам?
У вас есть официальный доход?
Как вам сообщить о результате?
Последний шаг
6. Не принимайте эмоциональных решений

Вы не должны сейчас брать новый займ, «чтобы перекрыть» старый. Это ловушка. Подавляющее большинство клиентов, которых мы ведём к банкротству, сначала брали ещё 3–5 микрозаймов, чтобы “выпутаться”. Это удваивает проблему. Стоп. Замрите. Подышите. И посмотрите на всё трезво.


7. Найдите примеры успешных историй — они вдохновляют

Есть десятки тысяч людей, которые списали долги по кредитам, вышли из стресса и начали всё заново. Посмотрите YouTube-интервью, отзывы на сайтах компаний, реальные истории. Это мощный якорь: если получилось у них — получится и у Вас.


8. Выговоритесь — это снимает давление

Найдите человека, которому можно всё рассказать. Не ради совета, а просто чтобы выговориться. Это может быть юрист, друг, даже незнакомец в интернете. Когда Вы проговариваете, внутри всё раскладывается по полочкам. Не держите это в себе.


9. Введите привычку “маленького шага” каждый день

Каждый день — одно маленькое действие: позвонить, прочитать, записать расходы, узнать о банкротстве, оформить таблицу долгов. Это как рычаг. Каждый шаг приближает Вас к свободе. Через месяц Вы увидите, насколько изменилось положение.


10. Не откладывайте решение — время играет против Вас

Каждый день просрочки — это пени, штрафы, новые звонки. И главное — стресс. Не ждите «после праздников», «когда деньги будут». Начните решать уже сейчас. Первый шаг — бесплатный анализ ситуации у юристов. Это безопасно и без обязательств. Просто узнайте свои реальные возможности.
Бесплатный
анализ ситуации
Ваш статус?
Общая сумма долга? (Примерно)
Есть просрочки по платежам?
У вас есть официальный доход?
Как вам сообщить о результате?
Последний шаг
11. Не паникуйте, когда звонят коллекторы

Важно понять: коллекторы не могут забрать ни квартиру, ни зарплату, ни пенсию. Всё, что у них есть — это право звонить и уговаривать. Но угрожать, оскорблять, приходить домой — это незаконно. Не придавайте им больше власти, чем они имеют. Вы хозяин положения.


12. Записывайте каждый разговор — это Ваша защита

Установите на телефон приложение, которое записывает звонки. Если коллектор начнёт грубить или угрожать — у Вас будет доказательство. Это работает как холодный душ на собеседника. И пригодится, если Вы решите подать жалобу в ФССП или прокуратуру.


13. Говорите спокойно и уверенно

Ваша задача — не спорить, а взять инициативу:
– «Как называется ваша организация?»
– «На основании чего Вы звоните?»
– «Отправьте мне письменные документы».
Как только Вы начинаете говорить по-взрослому, большинство «звонящих» сбавляют тон.


14. Запросите документы — Вы имеете на это право

Скажите: «Хочу получить официальный документ, подтверждающий ваш статус кредитора». Многие «коллекторы» звонят от имени уже несуществующих агентств или вообще без договора цессии. Без документов — это просто пустой звонок.


15. Если угрожают — жалуйтесь официально

Коллектор нарушает закон — сразу пишите заявление в:
• Федеральную службу судебных приставов (ФССП)
• Центральный банк РФ
• Прокуратуру
Укажите имя звонящего, номер телефона, время, суть угроз. Такие жалобы не остаются без ответа.

16. Коллекторы пришли домой? Знайте, что делать

Это редкий случай — но если они пришли:
– Не открывайте дверь.
– Звоните в полицию: «Посторонние лица требуют деньги, представляются коллекторами».
– Ведите съёмку на видео.
У них нет права на личное присутствие или тем более — вторжение.


17. Защитите себя технически: установите блокировку звонков

Поставьте приложение типа WhoCalls, Truecaller, Антиколлектор — и большинство номеров будет автоматически блокироваться. Это снимет ежедневный стресс. Спокойствие — важнейший ресурс в Вашей ситуации.


18. Не подписывайте “соглашения о реструктуризации”, не поняв сути

Коллекторы могут предлагать Вам «новые условия». Часто это ловушка: Вы признаёте долг и соглашаетесь на грабительские проценты. Не подписывайте ничего без юриста. Лучше — узнайте, как стать банкротом и списать всё полностью, чем платить всю жизнь.


19. Помните: Вы имеете право на банкротство — это законно

Если долг больше 500,000₽ или Вы просто не можете платить кредиты, Вы имеете право на списание долгов через суд. Юристы по банкротству помогут. Это официальный путь, признанный законом. Вам не нужно бояться — наоборот, он создан для защиты таких, как Вы.


20. Один звонок может всё изменить

Один звонок или сообщение в юридическую компанию — и Вы уже не один. Юрист объяснит, какие долги можно списать, как сохранить жильё, как подать на банкротство. Бесплатно, без обязательств. Просто сделайте первый шаг — и Ваша ситуация начнёт меняться.
Бесплатный
анализ ситуации
Ваш статус?
Общая сумма долга? (Примерно)
Есть просрочки по платежам?
У вас есть официальный доход?
Как вам сообщить о результате?
Последний шаг
21. Подсчитайте свои долги — все до копейки

Соберите полную картину: выписки из банков, договоры с МФО, смс от коллекторов. Заведите таблицу: кто кредитор, сумма, дата просрочки, ежемесячный платёж. Страшно? Да. Но без честной картины Вы не сможете двигаться дальше. Многие думают, что должны «миллионы», а потом выясняется — долги вполне решаемы.


22. Разделите долги на “важные” и “второстепенные”

Не все долги одинаково опасны. Просрочка по ипотеке — одно, а микрозайм на 5000₽ — совсем другое. Приоритизируйте: что критично, где риски потерять жильё, а где можно «поставить на паузу». Это позволит расставить акценты и не распыляться.


23. Не берите новые кредиты для погашения старых

Это ловушка, в которую попадают почти все. Берёте займ — платите проценты — снова не хватает — и берёте ещё. Это снежный ком, который не остановится сам. Только стратегия — а не спасательные кредиты.


24. Проверьте: списан ли долг по срокам давности

По закону срок взыскания по суду — 3 года с момента последнего контакта по кредиту. Если Вас не уведомляли официально, возможно, долг уже «мертв». Юрист поможет выяснить это по базе дел и письмам.


25. Не платите — не значит, что Вы преступник

Отсутствие платежей — это не уголовное преступление. Даже если банк подаст в суд — Вам не грозит тюрьма. Максимум — исполнительное производство и удержание дохода. И то — не всегда. А при банкротстве — всё это отменяется.


26. Если у Вас есть ипотека — не скрывайте это при банкротстве

Многие боятся сообщать про ипотеку. Но банкротство не всегда означает потерю жилья. Есть способы сохранить квартиру при банкротстве, особенно если это единственное жильё. Опытный адвокат поможет выстроить стратегию.


27. Не подписывайте “переписку” с коллекторами от руки

Они могут использовать это как подтверждение долга и продлить сроки взыскания. Даже сообщение в мессенджере может быть признано судебным взаимодействием. Лучше — полное молчание, если Вы уже пошли на курс банкротства.


28. Изучите, как проходит банкротство физического лица

Процедура занимает от 6 до 10 месяцев. Включает подачу заявления в суд, работу финансового управляющего, публикации. Но в итоге — списание всех долгов и начало новой финансовой жизни. Не так страшно, как кажется.


29. Не слушайте советы “знакомых”, которые никогда не были в долгах

Все мы любим послушать «советы от друзей»: “да не платите вообще, забудьте!”, “они ничего не сделают”. Это опасно. Лучше один час с опытным юристом, чем 10 советов на кухне. Работа с долгами — это закон, а не слухи.


30. Спросите себя честно: “Хотите ли Вы жить в страхе — или 1 год и начать заново?”

Вы можете тянуть долги 2–3 года: звонки, стресс, бессонница. Или пройти банкротство, законно списать долги — и уже через год жить без этого груза. Просто примите решение.
Бесплатный
анализ ситуации
Ваш статус?
Общая сумма долга? (Примерно)
Есть просрочки по платежам?
У вас есть официальный доход?
Как вам сообщить о результате?
Последний шаг
31. Не бойтесь слова “банкрот” — это не клеймо, а законный статус

В обществе слово «банкрот» воспринимается как постыдное. Но на деле — это официальная процедура списания долгов, признанная и защищённая законом. Это не проигрыш. Это новый старт.


32. Узнайте, как списать кредиты и сохранить имущество

Можно ли списать долги и оставить квартиру, машину, технику? Да, особенно если это единственное жильё. Грамотная подготовка позволяет сохранить имущество. Не делайте выводы сами — проконсультируйтесь.


33. Не обращайтесь в первую попавшуюся компанию — сравните условия

Рынок банкротства большой. Главное — не цена, а:
• входит ли сопровождение в суде
• подаёт ли юрист сам
• какие гарантии
• сколько лет на рынке
Юрист по банкротству — это как хирург: главное — опыт.


34. Выясните реальные сроки и этапы процедуры

Этапы:
1. Подготовка и сбор документов — 2–3 недели
2. Подача в суд
3. Введение процедуры
4. Завершение и списание долгов
Общий срок — 6–10 месяцев. Если обещают “за 1–2 месяца” — будьте осторожны.


🔹 35. Составьте список документов заранее

Подготовьте:
• Паспорт
• СНИЛС
• ИНН
• Справки о доходах
• Выписку по кредитам
• Судебные решения (если были)
• Справку об имуществе
Чем больше у Вас на руках — тем быстрее старт.


36. Спросите про стоимость банкротства и возможность рассрочки

Обычно стоимость — 60,000₽–120,000₽. Почти всегда возможна рассрочка: 5–10 тысяч в месяц. Это дешевле, чем платить по займам 30–50 тысяч в месяц.


37. Уточните: кто будет вести Вас лично?

Важно знать, кто конкретно будет с Вами на связи. Не менеджер, не бот, а юрист. Личное сопровождение — залог спокойствия.


38. Спросите о стратегии сохранения жилья

Если у Вас есть квартира, машина, участок — задайте прямой вопрос:
“Как Вы будете защищать моё имущество?”
Профессионал даст ответ и схему: отсрочка реализации, переоформление, ипотечная стратегия.


39. Уточните, есть ли опыт в Вашем регионе (например, в Казани)

Если Вы из Казани — выбирайте местных специалистов. Они знают суды, управляющих, тонкости — это ускоряет процедуру.


40. Не затягивайте — чем раньше начнёте, тем больше шансов сохранить активы

Когда Вы подаёте на банкротство вовремя — Вы управляете процессом. Когда Вас догоняет суд или приставы — придётся отыгрывать назад. Действуйте заранее.
Бесплатный
анализ ситуации
Ваш статус?
Общая сумма долга? (Примерно)
Есть просрочки по платежам?
У вас есть официальный доход?
Как вам сообщить о результате?
Последний шаг
41. Разберитесь: единственное жильё нельзя забрать

Если у Вас единственное жильё, не в ипотеке и не в залоге — закон защищает его. При банкротстве его не изымают. Это зафиксировано в статье 446 ГПК РФ. Никто не может «выселить» Вас, если это Ваша единственная крыша над головой.


42. Ипотечное жильё можно сохранить — но нужна стратегия

Если квартира в ипотеке, всё зависит от ситуации. Иногда стоит договориться с банком, иногда — выйти на торги и выкупить через третьих лиц. Главное — не молчать. Опытные юристы знают десятки кейсов, когда жильё удавалось сохранить.

43. Машина — не всегда подлежит изъятию

Если это недорогая машина, особенно если она используется для работы (например, Вы таксист или курьер), суд может оставить её Вам. Всё зависит от стоимости и позиции управляющего. Заявите об этом заранее.


44. Не скрывайте имущество — это может навредить

Мысль “Сейчас всё перепишу — и меня никто не найдёт” — опасная ошибка. Если суд узнает — сделки могут признать недействительными. Лучше действовать законно и стратегически.


45. Арест имущества приставами — не конец

Если уже есть арест — не паникуйте. В большинстве случаев он снимается после введения процедуры банкротства, особенно если речь об единственном жилье. Всё решаемо.


46. Узнайте, как сохранить дом при банкротстве

Если у Вас дом — важно:
 • Это единственное жильё?
 • Есть ли дети?
 • Каков статус по кадастру?
Чем больше соцфакторов — тем выше шансы сохранить дом.


47. Не подписывайте акты о добровольной передаче имущества без юриста

Фраза “Подпишите — и мы Вас не тронем” может быть ловушкой. Вы отдаёте имущество, а долги не списываются. Лучше пройти официальную процедуру.


48. Изучите, как избежать торгов при продаже имущества

Некоторые активы можно продать в реструктуризации — без стресса и по рыночной цене. Главное — быть в процессе и участвовать.


49. Если имущество в залоге — не распоряжайтесь им без согласования

Продажа залогового имущества без согласования — уголовное преступление. Обсудите варианты с юристом — это поможет сохранить и имущество, и спокойствие.


50. Не прячьтесь от пристава — идите на контакт

Судебный пристав — не коллектор. Это государственный служащий. Обратитесь к нему сами, узнайте ограничения и текущую ситуацию. Часто они идут навстречу.
Ждем вас
в нашем офисе!
Консультация абсолютно бесплатна и ни к чему вас не обязывает
ИП Мартынов Алексей Владимирович
ИНН 166108507119
ОГРНИП 318169000225042
г. Казань, ул. Ямашева 28а, 3 этаж, офис 306
Или звоните
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение